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喝酒不伤身有什么技巧?注意做好这几点!

发布时间: 2020-01-08 10:09:09      来源:久久bet娱乐官方网站网

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什么是自体免疫性肝炎
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很多男性为了工作上的应酬,不得不经常陪客户喝酒。有人喜欢喝酒,但也有些朋友真的是硬着头皮赶赴一次次的酒局。大家都知道,喝酒伤身,尤其是在大量饮酒的前提下,会诱发肝炎等多种疾病。如果

很多男性为了工作上的应酬,不得不经常陪客户喝酒。有人喜欢喝酒,但也有些朋友真的是硬着头皮赶赴一次次的酒局。大家都知道,喝酒伤身,尤其是在大量饮酒的前提下,会诱发肝炎等多种疾病。如果不得不喝酒,怎样才能做到不伤身呢?小编总结了几个技巧,一起来看下吧!

喝酒不伤身有什么技巧?

1.不要多种酒混合饮

喝酒不伤身有什么技巧?喝酒的时候切忌多种酒水混饮。因为各种酒成分、含量不同,互相混杂,会起变化,使人饮后不舒适,甚至头痛、易醉。

2.空腹时不要饮酒

空腹的时候要注意避免喝酒,这对肠胃不利。一面饮酒,一面进食,酒在胃内停留时间长,酒精受胃酸的干扰,吸收缓慢,就不易酒醉。

3.不要大口猛喝

大口猛喝酒,其实是最伤身的,要注意慢慢饮用,不时地停顿一下,喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。

4.喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品

喝酒伤肝,想要保护肝脏,喝酒的时候建议吃些蔬菜。绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。

5.最好的醒酒物不是茶水

醒酒喝些什么好?有些朋友认为可以喝些雪碧可乐,茶水。其实最适合喝的醒酒物是果汁,特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用,因为它们含有果糖,可以帮助酒精更好地燃烧。

6.饮酒后切不要洗澡

喝酒不伤身有什么技巧?喝酒之后要注意不要洗澡,这是因为,人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉,引起血糖含量减少,体温急剧下降,而酒精抑制了肝脏正常的活动,阻碍体内葡萄糖贮存的恢复,以致危及生命,引起死亡。

7.不要用药酒作宴会用酒

有些男性习惯喝药酒,盲目的认为药酒一定可以滋补身体。其实某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾,或者起化学变化,喝了后会令人恶心、呕吐和不适。

8.白酒、啤酒应注意

在酒局当中,白酒和啤酒是最为常见的。喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。

9.尽可能饮热酒

不管选择哪一种类型的酒水,都建议在加温后饮用:一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质,减少有害成分。喝酒难以避免。适量喝酒,有益于bet娱乐官方网站,酗酒伤身。

喝酒不伤身有什么技巧?日常生活中很多不良的习惯,会导致身体bet娱乐官方网站受到影响,建议在喝酒之后,注意不要洗澡,不要大口猛喝,适当的吃些蔬菜,帮助自己缓和酒精带来的刺激。最重要的一点就是,能尽量避免喝酒就不要喝,这样做才是真正的对自己的bet娱乐官方网站负责!

标签阅读: 喝酒不伤身 喝酒 伤身

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